HSPのわたしと、HSCのこどもたち
前から、
たぶんわたしはHSPだよなー
こどももそうだろうなー
とは思いつつ、深く追求せずに来ました。
というのも、わたしはHSPのチェックシートにほぼ該当するものの、好奇心旺盛で衝動性もあり、当てはまらない部分が多かったからです。
でも、さらにHSSという気質があるということを知りました。
HSSとは、刺激を好む、飽きっぽい性質。
それで、HSS型HSPというのが…
繊細だけど、好奇心があり、
疲れやすいけど、じっとしていられない
という、アクセルとブレーキを両方踏んでるようなかんじ…。
もうまさしく自分！！
相反する自分の矛盾に、気質だから、という免罪符をもらった気分でした。
それで急に、その辺りを深掘りしたくなり、
せっせと調べて、自分なりに理解し直し、
自分やこどもたち、そして旦那との違いを分析したりしています。
たまに来る、この没頭するかんじが、わたしはたまらなく好きなんだけど、これも、気質らしいです。
さて、
簡単に説明しますと…
HSP…超敏感な人
HSC…超敏感なこども
HSS…刺激を好む性質
非HSP…安定しているが、鈍感な大多数の人
そして、我が家の構成はといいますと…
わたし→HSP/HSS(繊細だが刺激を好む、両極端)
長女→HSC/非HSS(とにかく敏感で安全思考)
次女→HSC/HSS(わたしと同じタイプ)
旦那→非HSP/非HSS(内向的だが人の気持ちはわからない)
この割合というのが、
全体を１００人だとすると、
HSPは１５～２０人
非HSPは８５～８０人
HSP/HSSは４～６人 となるそうです。
すくなっ！
でも、納得…。
わたしの、育児がしんどくなってしまう理由は、この気質にあったのです…！
夏休み楽しむぞー！とか意気込んだけど…
結局撃沈してまして。
どうしてわたしはこどもといると苦しくなってしまうのだろ？と自分に問うていたら、やっとこさ、たどり着きました。
わたしは、HSPだから、
こどもの気持ちが目線や態度からわかってしまう。
応えようとしたい良心がある。
公平性を保ちたいから、姉妹喧嘩しないように誘導して疲れる。
たまには刺激が欲しくて出かけたいけれど、HSP/非HSSの長女が嫌がる。その気持ちを無視できない。
夏休みは1人の時間が全く取れないことで、敏感センサーが回復する隙がなく、振り切ってしまった。
HSPは子育てが苦手だと言われています。
相手の気持ちがわかるのって、子育てにおいていい性質じゃないかと思われませんか？
違うのです。
実は、共感性が発揮されすぎて、許容範囲を越えてしまうのです。
色んなことに気づきすぎて脳内パンク状態。
さらに、1人の時間作るのが難しいため、刺激を遮断する時間が必要なのにとれない。
子どものためのママ友づき合いとか、役員とか、避けられない刺激が多すぎる😭
子育てには、HSPが苦手なことがたくさん…！
じゃあどうしたらいいのか？というと…
まだ、わかりません💦
ただ知って、少し、癒されているところです。
こういう気質だから変えられないんだ、
こういう気質の人が他にもいるんだ、と知ることは、とても暖かい気持ちにさせてくれます。
